|
Habis lahiran anak kedua, semangatttt
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 104,96g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lounas: Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Sate Ayam, Daging Bebek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ote-ote. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamak 2 Anak
|