|
168.4 @ bedtime
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 13,43g | Prot: 21,93g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Rice Crackers, Bananas, Pineapple . Lounas: Bakestone Brothers Gluten Free Tortillas, Piller's Black Forest Ham, Piller's Cooked Roast Beef. Päivällinen: Pineapple , Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|