Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 40,83g | Hh: 78,28g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lounas: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Есть Говядина по-Домашнему, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Päivällinen: Кофе с Молоком, Лаваш с Сыром. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|