Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 82,04g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мираторг Филе Мраморной Говядины в Маринаде, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Lounas: Мираторг Куриные Крылья. Päivällinen: Metro Chef Тайский Соус Чили Сладкий, Помидоры Черри, Чай, Киндер Макси, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мираторг Филе Мраморной Говядины в Маринаде. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Семушка Кешью Сушеный, Клубника, Мандарины, Кофе Латте, Киндер Макси. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|