Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 137,30g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Черешня, Bombbar Topping Banana & Mango, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сырники. Lounas: Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макфа Макароны Кольца. Päivällinen: Абрикосы, Орехи Кешью, Равис Карпаччо из Курицы . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|