Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 73,68g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: Fresas, Licuado de Fresa. Lounas: Taifeld's Galletas Integrales Sabor Nuez, Lala Café con Leche, Charras Tostadas de Maíz, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lala Café con Leche. Päivällinen: Quesadilla. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|