Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 50,60g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Баварский, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lounas: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Майонез, Ашан Хлеб Баварский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Лечо, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|