Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2014
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 77,92g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Apfel, Jogurt 1,5%. Lounas: Putenwurst, Mischkornbrot. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Brötchen, Fettarmer Naturjoghurt, Zwiebeln, Nordsee Gemischter Salat, Kidneybohnen (Dose). Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Pom-Bär Original, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|