Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 80,54g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: KFC Dada Ayam, Hup Seng Sugar Crackers. Päivällinen: Apel, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Välipalat/Muut: Pempek, Soyjoy Crispy White Macadamia, Soyjoy Raisin Almond , Yoforia Authentique, Yummy Greek Yoghurt Original. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|