Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 9,59g | Prot: 60,51g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|