Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 66,15g | Hh: 223,11g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lounas: Роллы Филадельфия, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтимор Кетчуп Томатный, Белая Дача Капуста Квашеная, Овощная Сказка Горошек, Увелка Гречка с Грибами с Натуральными Овощами и Специями. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Surprise🎉❤️
|