Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 46,60g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Lounas: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Päivällinen: Schwarzwurzeln, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Mozzarella. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|