Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
142,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 48,75g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Kaufland Granatapfelkerne, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert , Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. Päivällinen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Volvic Touch Zitrone-Limette. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|