Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 168,02g | Hh: 334,97g.
Aamiainen: Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Päivällinen: Dr. Oetker Käsekuchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Paprika Rot, Uncle Ben's Griechisch Djuvec Reis. Välipalat/Muut: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|