Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 70,27g | Hh: 191,11g.
Lounas: Компот Ягодный, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Добрянка Кисель Облепиховый , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Ekselence Мороженое Эскимо Сливочное Карамельное в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|