Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 74,79g | Hh: 184,39g.
Aamiainen: РЖД Печенье с Джемом, Кофе, Mixbar Арахис в Глазури, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). Lounas: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Пирог с Орехами, Творог 9%, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Фруктовый, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Rio D'oro Мороженое Рожок, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|