Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 125,63g | Hh: 171,46g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Арахисовая Паста, Куркума длинная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Базилик, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Лаваш. Lounas: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Скумбрия Отварная, Щука Жареная, Петрушка, Укроп, Гречка Вареная. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Базилик, Цукини, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dirol Жвачка Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Чай, Капуста Тушеная без Масла, R.A.W. Life Тирамису, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|