Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 117,92g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Danone Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lounas: Клубника, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka-s-shishkoi
|