Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 50,50g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Bulgur Pilavı, Lavaş, Ciğer. Päivällinen: Dut. Välipalat/Muut: Portakallı Kek, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|