Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 29,27g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lounas: Milfina Teebutter, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, SPAR Mohnflesserl. Päivällinen: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Mischbrot, SPAR Veggie Veganes Bio-Zwiebelschmalz, Gösser Naturradler. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|