Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 74,56g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Чай. Lounas: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Курица Вареная, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Панкейки, Данон Творожный Клубника Земляника, Какао, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|