Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 30,74g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Drosed Szynka z Kurcząt, Biedronka Bułka Grahamka. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Plasterki Szynki (Extra Chude), Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|