Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 11,78g | Prot: 47,04g | Hh: 19,65g.
Aamiainen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat, Tomaten, SPAR High Protein Joghurt Natur, Berger Wellness Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|