Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 75,04g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Сыр Камамбер, Велком Сервелат Финский, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Fine Food Блинчики с Мясом , Карусель Салат Крабовый с Овощами, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Чернышихинские Колбасы Пельмени Элитные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|