Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 71,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 67,55g | Hh: 158,23g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сгущенка, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Миндаль Миндаль, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлеб Черный, Астория Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|