Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 62,02g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Salatalık. Lounas: Piyaz, Kıymalı Bezelye, Tatlı Kiraz. Päivällinen: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Mücver, Piyaz. Välipalat/Muut: Eti Browni İntense, Eti Browni İntense, Ülker Kremini. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almostobese
|