Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 84,97g | Hh: 209,86g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Черешня, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: Черешня, Passim Рис Пропаренный Тайский, Огурец (с Кожурой), Курица терияки. Päivällinen: Чай, Bazaar Курага, Петруха Биточки с Сыром, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Аристей Сыр Фету Мягкий, Минскхлебпром Хлеб Маг. Välipalat/Muut: Чай, Абрикос, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Голден Яблоко , Чай, Millennium Шоколад Черный 74%, Пятерочка Персик, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|