Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 89,97g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Мясная История Ветчина для Тостов. Lounas: Куриная котлета, Петрушка, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Банан, Ермолино Сырники. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|