Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 56,90g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Viwis quarkauflauf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Dulano Rindersaftschinken, Goldessa Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Lidl Kornachter. Päivällinen: Lidl Kornachter, Zitronensaft, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|