Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 74,08g | Hh: 280,29g.
Lounas: Quero Feijão Preto, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Isabela Massa Parafuso. Päivällinen: Margarina, Pão Francês, Parati Bolacha Água e Sal. Välipalat/Muut: Canção Vinho Tinto Suave, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Margarina, Pão Francês, Isabela Torrada Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito, Aipim (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - negrinhowhite
|