Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 84,91g | Hh: 195,24g.
Lounas: AH Cherrytomaten, Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Jumbo Fijne Soepgroente, Bio+ Olijfolie, AH Ei. Päivällinen: Lassie Half Volkoren Rijst , Perfekt Partysticks Zoetzuur, Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Kania Kippenbouillon, Jumbo Fijne Soepgroente. Välipalat/Muut: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, Gwoon Leverpastei, Lidl Fijn Volkorenbrood. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
heee, gelukt, lekker dat de dalende lijn er weer is👍
09 kesä 21 jäseneltä: claudet57
|
Ja, veel vocht van de koolhydraten uitgeplast en de afgelopen dagen niet gevreten.
Alleen nu 2 kommen zoute soep op dus morgen weer omhoog 🤭😂
09 kesä 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|