Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 123,73g | Prot: 87,30g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: СПК Окорок Праздничный, Ячневая Каша, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Пицца Фабрика Римская Пицца Микс. Päivällinen: Твой Дом Соус Белый Чесночный, Лента Лук Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясной Ряд Корейка на Кости. Välipalat/Muut: Finix Финиковый Батончик Сарахислм и Апельсином, Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|