Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 38,32g | Hh: 165,44g.
Lounas: 찐옥수수, 파리바게트 아이스 아메리카노, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Päivällinen: 바나나, 그라놀로지 시그니처, 그릭요거트, 누룽지. Välipalat/Muut: 돈까스, 체리, 누룽지. lisää...
|
|
467 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Bikram Yoga - 1 tunti ja 35 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|