Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 37,19g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Яблоко, Банан, Кофе. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Сахар, Клубника, Кофе, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|