Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 50,87g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Päivällinen: Клубника, Сыр, Макароны с Маслом, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Välipalat/Muut: Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|