Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 95,95g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Erdbeeren, Brunch Feine Kräuter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Spagetti. Päivällinen: Koch's Sahne-Meerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|