|
День 21
Уже лучше😄
Замеры не сделала, ленту не нашла с утра. Завтра будет готово ✅
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 25,79g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Восход Торт Домашний со Сметаной, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|