Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 49,54g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Snickers Сникерс, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|