Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 140,04g | Hh: 298,02g.
Lounas: Esselunga Fagioli Borlotti, Lidl Taleggio DOP, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. Päivällinen: Tigullio Pesto alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. Välipalat/Muut: Yulty Gelato Artigianale Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|