Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 87,88g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Хомка Семечки, Beehive Мед Соняшниковий, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Яблоко Желтое, Творог 5%, Золотой Резерв Плавленый Сыр Пармезан, Росток Хлебец с Гречкой , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Комгалком Хлебцы Житние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Мидии. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|