Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 112,00g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Приневское Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка. Päivällinen: Зеленый Луг Варенец 2,5%, Клубника. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Кокос, Кукуруза Вареная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|