|
I’ve lost 91cm since April 🙃
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 47,06g | Hh: 147,13g.
Lounas: Chicken Curry. Päivällinen: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Willards Flings. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gen.Heyns
|