Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 25,76g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Bolo de Banana Low Carb, Cafezinho, Goji Berry, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Sementes de Linhaça. Välipalat/Muut: Mars Snickers, Bolo de Laranja, Powerade Powerade. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fercassano
|