Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 87,97g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Matjesfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Ei. Päivällinen: Sekt, Harvest Basket Baked Potatoes, Popp Baked Potatoes, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|