|
Em 2 dias -1Kg!!!!!
Realmente o Protocolo de Emagrecimento que estou seguindo tem funcionado!!!!
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 75,92g | Hh: 95,61g.
Lounas: Maçã, Carne de Panela, Aipim (Cozido). Päivällinen: Nestlé Iogurte de Morango, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heron Loureiro
|