Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 96,11g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, ARO Инжир Сушеный, Сушеное Манго, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Миндаль Миндаль, Bonduelle Кукуруза, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. Päivällinen: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, С Пылу с Жару Блины, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Баклажаны Гриль, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|