Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 78,39g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Nueces, Beepure Miel , Armonia Leche Entera, Egran Avena Arrollada Tradicional. Lounas: Lario Fiambre de Cerdo, Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, Huevo, Oroweat Whole Grains Semillas. Päivällinen: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: Trini Mermelada, Mantequilla de Maní, Dicomere Cacao Amargo, Pampa Vida Leche de Almendras, Egran Avena Arrollada Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|