Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 60,19g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Palta, Colun Queso Fresco, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lounas: Brócoli, Tomates, Robinson Crusoe Salmón al Agua , Colun Queso Fresco, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano. Päivällinen: Colun Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Välipalat/Muut: Plátano, Kiwi, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|