Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 46,97g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Lounas: Сухогруз Кольца Кальмара, Белочка Семечки Жареные, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Päivällinen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|