Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 109,12g | Hh: 199,39g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Tvorogi Творожная Масса, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lounas: Авида Масло Сливочное, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Federici Макароны Бантики. Päivällinen: Суши Шоп Запечённый Набор. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Авида Творожный Десерт, Мария Печенье, Авида Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|